Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2019
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2019:
|
1809 kkal
|
Lemak: 52,36g | Prot: 95,45g | Karb: 175,76g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Кабачок Гриль. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба, Голубика, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Творог 5%. Makan Malam: Вино Сухое, Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Сыр Моцарелла, Сливы. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan МаринаКузя
|