Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2019
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2019:
|
1157 kkal
|
Lemak: 55,51g | Prot: 63,54g | Karb: 97,86g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Мёд, Nordic Овсянка с Отрубями. Makan Siang: IL Патио Пицца Ветчина и Грибы, Капучино, Шоколадница Тирамису. Makan Malam: Запеченный или Жареный Лосось. lagi...
|
|
1260 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lexyaleks
|