|
ну привет КД!🤦
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2019:
|
1297 kkal
|
Lemak: 54,69g | Prot: 66,67g | Karb: 139,50g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Makan Malam: Цветная Капуста с Яйцом, Жареное Филе Свинины, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Печенье Рыбки, Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malova1976
|