|
Не понимаю... Наелась вчера на ночь винограда, белого риса и прочих углеводов, в норму калорий впихнулась со скрипом, в бжу даже рядом не попала. В результате -400 г. И что, так и надо питаться?
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2019:
|
1795 kkal
|
Lemak: 99,94g | Prot: 86,88g | Karb: 142,41g.
Makan Pagi: Помидоры, Курико Рулет Праздничный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Творожная лепешка лайт. Makan Siang: Slim Fruit Низкокалоийный Джем Манго, Ратибор Джем Персиковый, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Imlek Творожный Крем-Сыр, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Перец фаршированный. Makan Malam: Ядрена Копоть Шашлычные Колбаски с Сыром и Вялеными Томатами. Camilan/Lainnya: Русская Картошка Чипсы, Нега Снега Мороженое с Клубничной Начинкой, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Чай, Пепси Пепси Лайт. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|