Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2019
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2019:
|
1497 kkal
|
Lemak: 62,91g | Prot: 96,67g | Karb: 130,09g.
Makan Pagi: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, Quaker Avena Integral, Hacendado Yogur 0% Sabores, Uva. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Aligator Colitas de Rape. Makan Malam: Vino Rosado, Langostinos, Huevo Revuelto, Cabo de Peñas Bacalao a la Vizcaina. Camilan/Lainnya: Aguacate, Huevo Cocido, Baklava. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ditigridia
|