Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
1612 kkal
|
Lemak: 38,60g | Prot: 90,10g | Karb: 233,71g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Happy Nut Арахисовая Паста с Черникой, Мультизерновой Хлеб, Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Siang: Щи, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мультизерновой Хлеб. Makan Malam: Тёрн, Вкуснотеево Кефир 1%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Ролл с Лососем, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Фарм-Про Пустырник Премиум, Спеленок Пюре Тыква, Банан, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aliceneko
|