Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
1355 kkal
|
Lemak: 46,09g | Prot: 94,02g | Karb: 97,98g.
Makan Pagi: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой , Доктор Слим Хлебцы Три Злака, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Корица, Пятерочка Яблоко Красное. Makan Malam: Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Куриные Бедрышки (Запеченные). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan valentina.artem2010
|