Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
63,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
1439 kkal
|
Lemak: 44,42g | Prot: 72,91g | Karb: 185,14g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Bananas, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich. Makan Siang: Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Caesar Salad with Romaine. Makan Malam: Tropicland Organic Broccoli Florets, Salmon Burger, Minute Ready to Serve Fried Rice Mix. Camilan/Lainnya: Weight Watchers Chocolate Supreme Mug Cake, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Maple Grove Farms Vermont Sugar Free Low Calorie Syrup, Cafe Valley Bakery Chocolate Chip Mini Muffins, The Snack Factory Pretzel Crisps Minis - Original. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan barbdawson57
|