Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
1389 kkal
|
Lemak: 94,86g | Prot: 58,75g | Karb: 80,03g.
Makan Pagi: 瑞喜心 Richin 純牛奶油, Cococare 有機冷壓初榨椰子油, 野角有機南非博士紅茶 國寶茶. Makan Siang: 花椰菜, 維義 橄欖油, 鮭魚. Makan Malam: Zespri 黃金奇異果, 梨山 細滑花生醬 甜香口味, 全麥土司. lagi...
|
|
1351 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 56 menit, Tidur - 11 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ginalee0913
|