|
Trotz Essgelage und Feier gestern 🙈
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
1807 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 112,48g | Karb: 210,40g.
Makan Pagi: Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Fage Total 0,2%, More Nutrition Chunky Flavour, Kölln Haferflocken, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet. Makan Siang: Äpfel, Gurke (mit Schale), Zucchini, Olivenöl, Grüne Paprika, Kopfsalat, Alnatura Sesam Ungeschält, Honig-Senf-Dressing, Falafel. Makan Malam: Gekochtes Ei, Süßkartoffel, Baktat Rote Kidney Bohnen, Buschbohnen, Mais. Camilan/Lainnya: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Essiggurken, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Lidl Heidelbeeren, Fage Total 0,2%, REWE Birne Abate Fetel, Lidl Protein Bar, More Nutrition Every Workout, Tomaten. lagi...
|
|
993 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Belanja - 1 jam, Apple Health - 17 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Theresia.F
|