Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
953 kkal
|
Lemak: 32,11g | Prot: 44,24g | Karb: 124,32g.
Makan Siang: 호박볶음, 라라스팜 닭가슴살 구운두부, 열무김치, 콩자반, 현미잡곡밥. Makan Malam: 무화과, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 테일러 프룬, 삶은 계란, 찐고구마. Camilan/Lainnya: 하루견과 하루건강견과 프리미엄. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|