Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
1594 kkal
|
Lemak: 47,32g | Prot: 106,63g | Karb: 179,03g.
Makan Pagi: Maliny, Radix-Bis Mąka Owsiana, Jajko, Banan, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Makan Siang: Sielawa Wędzona, Mlekpol Mleko 3,2%, Nestlé Corn Flakes, Zott Jogurt Naturalny Primo, Bakallino Wiórki Kokosowe, Borówka Amerykańska, Jeżyny. Makan Malam: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2% Tłuszczu, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pano Tortilla Wieloziarnista, Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa , Tesco Filet z Piersi Kurczaka . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|