Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
1075 kkal
|
Lemak: 36,98g | Prot: 75,84g | Karb: 112,54g.
Makan Pagi: Малина (Несладкая, Замороженная), Нектарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня, Виноград, Семена Льна. Makan Siang: Рис Вареный, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Куриной Грудки, Цветная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Makan Malam: Котлеты из Куриной Грудки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Нектарины, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Котлеты из Куриной Грудки, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lidia N
|