Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
1016 kkal
|
Lemak: 45,69g | Prot: 82,47g | Karb: 67,81g.
Sebelum Sarapan: Иван-Поле Коллаген. Makan Pagi: Маркет Перекресток Миндаль , Маркет Перекресток Фундук Сушеный, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог 2%. Setelah Sarapan: Северная Долина Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Siang: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiay89
|