Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
142,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 66,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
1754 kkal
|
Lemak: 84,36g | Prot: 111,87g | Karb: 138,62g.
Makan Pagi: Здравник Цикорий Растворимый, Тирамису. Makan Siang: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Куриные Рулетики. Makan Malam: Хлеб с Отрубями, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
149 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|