|
Es wird...😄
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
2236 kkal
|
Lemak: 78,28g | Prot: 75,48g | Karb: 259,18g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, BackWerk Strammer Max. Makan Siang: Reis (Gekocht), ASIA Teriyaki Chicken. Makan Malam: Rosewein, Aldi Mozzarella-Sticks. Camilan/Lainnya: Dextro Energy Magnesium, BioBio Mango Lassi. lagi...
|
|
2448 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julitty
|