Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
1806 kkal
|
Lemak: 71,81g | Prot: 105,61g | Karb: 184,31g.
Makan Pagi: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Какао-Порошок, Зеленая Улица Кунжут, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Рогачев Сгущенка, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Кофе, Dr Dias Клетчатка, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Банан, Лента Хлопья 6 Злаков, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Слива, Hershey's Сироп Двойной Шоколад. Makan Malam: Чудо Десерт Три Шоколада, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Карат Сыр Плавленый Дружба, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Camilan/Lainnya: Everyday Протеиновый Батончик, Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|