Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
1328 kkal
|
Lemak: 43,37g | Prot: 38,42g | Karb: 172,18g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, REWE Beste Wahl Maracuja Nektar, Mischbrot. Makan Siang: Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei. Makan Malam: Dornfelder, Reis (Gekocht), REWE Zwiebel, Rama Cremefine 7%, REWE Blattspinat, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Walnuss Eis, Sugarland Saure Früchte, Viba Nougat Royal, Jacobs Typ Caramel 3 in 1. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schmidt-87
|