Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
2020 kkal
|
Lemak: 41,48g | Prot: 203,24g | Karb: 203,69g.
Makan Pagi: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Makan Siang: Basmati-Reis, Ei, Wiesenhof Eifix Eiweiß. Makan Malam: Pommes Frites, Exquisa Fitline Protein Vanille, Dean&David Beilagensalat, Fleischer Rumpsteak. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lui99
|