Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
1233 kkal
|
Lemak: 59,27g | Prot: 77,25g | Karb: 105,69g.
Makan Pagi: Sirke, Yeşil Çay, Tatlı Kırmızı Biber, Danone Activia Sade, Yeşil Biber, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu). Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hindistan Cevizi Yağı, Peyman Günkurusu, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Etli Nohut, Karabiber, Zerdeçal, Danone Activia Sade, Kabak, Dardanel Light Suda, Salatalık (Kabuklu), Hünnap. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|