Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
1776 kkal
|
Lemak: 72,00g | Prot: 140,62g | Karb: 147,07g.
Makan Pagi: Madu, Plum, Buah Pir, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Makan Siang: Daging Sapi Giling, Selada Daun Hijau, Ikan Asin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gilzia
|