|
😊
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
2888 kkal
|
Lemak: 139,24g | Prot: 102,09g | Karb: 298,84g.
Makan Pagi: Costco 厚片吐司, 花生醬, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果. Makan Siang: 珍珍 花枝丸, 金針菇, 黑橋牌 火烤香腸, 茭白, 生菜, 烤地瓜, 麻糬, Kirkland 牛梅花肉片, 玉米, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 家樂福 豬五花肉, 五花肉, 台灣啤酒 爽啤, 玉珍齋 鳳梨酥, 涼麵. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|