Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
1447 kkal
|
Lemak: 62,86g | Prot: 119,85g | Karb: 102,09g.
Makan Pagi: UCC 法式深焙濾掛式咖啡, Kirkland Whole Milk. Makan Siang: 炒絲瓜, 炒紅蘿蔔, 花椰菜, 蒸蛋, 涼拌木耳, 炒桂竹筍, 炒茄子, 炒雞蛋（整個）, 九層塔, 火龍果, 7-11 蒸地瓜, 雞胗, 水煮蛋, 番茄, 檸檬汁, 洋蔥, 雞腿排. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|