Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
826 kkal
|
Lemak: 32,84g | Prot: 35,64g | Karb: 102,93g.
Makan Pagi: 豆漿, 家樂福 牛肉片, 海帶芽, 豆腐, 蒸蛋, 黑咖啡, 香菇, 7-11 蒸地瓜, 海帶芽, 家樂福 牛肉片. Makan Siang: 喜年來 原味蛋捲, 水煎包. Makan Malam: 無印良品 泡麵. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|