Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
990 kkal
|
Lemak: 43,58g | Prot: 86,63g | Karb: 60,05g.
Makan Pagi: La Virginia Cappuccino Tradicional, Almendras, Nueces. Makan Siang: Arcor Bagó Barra de Proteína y Energía. Makan Malam: Hellmann's Mayonesa Light, Queso Fresco, Milanesa de Pollo al Horno, Vauquita Vauquita Light. Camilan/Lainnya: La Serenísima Queso Danbo Light, Paladini Jamón Cocido. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blonnda
|