Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
2211 kkal
|
Lemak: 100,12g | Prot: 162,78g | Karb: 167,58g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Золотой Ключик Ириска, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Makan Malam: Snickers Сникерс, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|