Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
1858 kkal
|
Lemak: 119,90g | Prot: 84,65g | Karb: 92,78g.
Makan Pagi: Tesco Feta Cheese , Tesco Double Cream, Ketosource Pure C8 MCT Oil. Makan Siang: Belbake Desiccated Coconut, Tesco Everyday Value Chopped Tomatoes, Tesco Chick Peas, Tesco Beetroot, Tesco Everyday Value Apples, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Waitrose Beef, Tesco Cheese, Tesco Everyday Value Eggs. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan learnfromgirls
|