Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
533 kkal
|
Lemak: 28,16g | Prot: 19,79g | Karb: 52,42g.
Makan Pagi: Кофе, Гренки Домашние. Makan Malam: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Приготовленные Грибы (без Жира), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Болгарский Перец, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Хлеб Памперникел, Кофе, Орех Пекан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Теперь точно постройнею
|