Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 108,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
857 kkal
|
Lemak: 47,27g | Prot: 65,76g | Karb: 39,14g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Ovo, MuscleMeds Carnivor (35g). Makan Siang: Quinoa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Camilan/Lainnya: Lindt Chocolate 85%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brvsa
|