Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
1293 kkal
|
Lemak: 98,60g | Prot: 75,83g | Karb: 27,94g.
Makan Pagi: Avocados, Egg, Silani Feta Cheese. Makan Siang: Western Family Baby Dill Pickles with Garlic, Kirkland Signature Organic Salsa, Armstrong Pizza Mozzarella, Bacon Grease, Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Western Family Sirloin Beef Burgers. Makan Malam: Compliments Raw Sunflower Seeds, Zucchini, Celery, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Pork Loin (Tenderloin). Camilan/Lainnya: Metamucil Simply Clear Fibre, Herbal Tea, Water (Bottled). lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meonadiet
|