Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
1515 kkal
|
Lemak: 116,01g | Prot: 86,90g | Karb: 33,72g.
Makan Pagi: Regular Coffee, Nuoc Cot Dua Coconut Milk gata coconut milk. Makan Siang: Pearson Classic Shred Coleslaw Mix, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Giant Food Fresh Salsa, Guacamole, Daisy Sour Cream, Walnuts. Makan Malam: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Bragg Liquid Aminos, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Pearson Classic Shred Coleslaw Mix, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Camilan/Lainnya: Turmeric (Ground), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Nuoc Cot Dua Coconut Milk gata coconut milk. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|