Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
1243 kkal
|
Lemak: 70,02g | Prot: 63,47g | Karb: 86,86g.
Makan Pagi: Cappuccino, Semmel, Räucherlachs. Makan Siang: Gekochtes Sauerkraut, Mettwurst, Leberkäse. Camilan/Lainnya: Krüger Schoko Cappuccino. lagi...
|
|
2018 kkal
|
Latihan:
laufen - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Manu 666
|