Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2010
|
73,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 38,15g | Prot: 58,77g | Karb: 259,51g.
Makan Pagi: plum, Activia, sour dough bread, peanut butter. Makan Siang: plum, garden burger, refried beans, mexican rice. Makan Malam: spaghetti. Camilan/Lainnya: watermelon. lagi...
|
|
2929 kkal
|
Latihan:
Lari - 16 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa Online
|