|
在82.1～81.2停滯了10多天之後，今天終於看到新的數字，看樣子減醣是有效果的，應該想辦法維持一餐減醣的飲食方式。
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
1517 kkal
|
Lemak: 54,01g | Prot: 59,17g | Karb: 201,84g.
Makan Pagi: 摩斯漢堡 藜麥地瓜烤雞沙拉. Makan Siang: 白吐司, 甜麵包. Makan Malam: 怡客 蔬食炒蛋拼盤. Camilan/Lainnya: 威德 清涼果凍（沖繩香檸）. lagi...
|
|
2276 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hermithermes
|