Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
1011 kkal
|
Lemak: 25,80g | Prot: 52,94g | Karb: 144,60g.
Makan Pagi: Taeq Jamon de Pavo, Noel Galletas Saltin, Clara de Huevo. Makan Siang: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Pechuga de Pollo a la Plancha, Jugo de Mango. Makan Malam: Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Camilan/Lainnya: Mandarinas, Jugo de Lulo, Empanada de Pollo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdriOL87
|