|
buenos días!! me he cambiado de wondercris a Wonder_cris porque no podía acceder por el ordenador 😊
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
1696 kkal
|
Lemak: 87,55g | Prot: 106,02g | Karb: 125,06g.
Makan Pagi: Hornimans Manzanilla, Pacanas, GutBio Sirope de Agave, Paraguaya, Hacendado Kefir Natural. Makan Siang: Hacendado Yogur de Proteinas, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Brillante Arroz Integral. Makan Malam: Kiwi, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Camilan/Lainnya: Plátano. lagi...
|
|
2121 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wonder_cris
|