Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
1113 kkal
|
Lemak: 35,95g | Prot: 91,45g | Karb: 105,82g.
Makan Pagi: Chikalab Chikapie Шоколад, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Bombbar Соус Сладкий Томат, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Окей Перец Желтый , Мираторг Фитнес Бургер из Телятины, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Makan Malam: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Окей Груша Конференс. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|