Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
1157 kkal
|
Lemak: 42,76g | Prot: 68,20g | Karb: 128,95g.
Makan Pagi: Обнимама Творог для Детей 5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Хохланд Сыр Креметте, Семга Слабосоленая, Магнит Банан. Makan Siang: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Помидоры, Петмол Сливки 33%. Makan Malam: Магнит Редька Зеленая, Сметана 20%, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Груша, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinagolovin
|