Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
1143 kkal
|
Lemak: 46,36g | Prot: 31,68g | Karb: 153,04g.
Makan Pagi: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Cadbury Dairy Milk, Tesco Flat Peaches, Apples, Bananas. Makan Malam: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Cathedral City Cheddar Cheese, Clover Clover Spread. Camilan/Lainnya: Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Danone Oykos Peach. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetlesley
|