|
Gewicht omhoog: +1.0 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.4, +1.3, +0.1) kg
Gewicht = (10.9, 52.3, 2.8) kg
Verdeling = (16.6, 79.2, 4.2) %
Vocht = 59.2%
Normale meting. Ja, dat zit er natuurlijk in. Een keer weer een flinke maaltijd en even een verstopping, of het wordt gewoon nog verwerkt, en dan komt er zo een kilo bij. Dit is precies de reden waarom mijn eigenlijke doel tussen 63 kg en de 65 kg zit. Ik wil een marge hebben, anders heb ik nog niet echt mijn streefgewicht van 65 kg gehaald.
Nu maak ik me nou ook weer geen zorgen, het zijn voornamelijk gevulde darmen met een hoop vocht. De cijfers spreken voor zich. Maar toch vind ik deze stijging in de grafiek niet echt leuk. Vandaag maar weer even wat strenger zijn!
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
1114 kkal
|
Lemak: 27,48g | Prot: 98,34g | Karb: 120,27g.
Makan Pagi: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Makan Siang: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eiwit), Ketchup, Krentenbol, Chocoladehagel Melk, Oude Kaas 48+, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Makan Malam: AH Pitloze Witte Druiven, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|