|
Вес после родов.
Пересчёт ккал
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1674 kkal
|
Lemak: 42,60g | Prot: 79,04g | Karb: 248,79g.
Makan Pagi: Пятерочка Лимон, Greenfield Зеленый Чай, Северодвинск-Молоко Молоко 3,2%, Еврозлак Сахар Песок, Гречка. Makan Siang: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Лента Чернослив Свежий. Makan Malam: Полезный Завтрак Йогуртно-Овсяный Напиток (Черника-Ежевика), Белозорие Снежок 2,5%, Белозорие Творог 9%, Белозорие Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Архангельск Хлеб Мармелад Имбирный с Ароматом Лимона, Greenfield Зеленый Чай, Самбери Картофель Запеченный со Специями, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ястройная^_^
|