Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
1523 kkal
|
Lemak: 54,93g | Prot: 79,14g | Karb: 184,48g.
Makan Pagi: Банан, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо, Яблочное Варенье, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Чай, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Makan Siang: Красное Яблоко, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Natur Foods Миндаль , Каравай Хлеб Столичный, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Брокколи Тушеные, Горбуша Жареная. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Зефирка21
|