Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
1002 kkal
|
Lemak: 28,60g | Prot: 61,60g | Karb: 128,58g.
Makan Siang: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 무화과, 다노샵 다노닭 미니볼, 혼합 샐러드 채소, 테일러 프룬, 찐고구마. Makan Malam: 파김치, 다노샵 다노닭 미니볼, 콩자반, 현미잡곡밥, 호박볶음. Camilan/Lainnya: 소고기 육포. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|