Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
2952 kkal
|
Lemak: 35,82g | Prot: 198,15g | Karb: 449,20g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Daily Bread Pane di Segale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Nonna Mia Gnocchi di Patate, Mutti Passata di Pomodoro. Makan Malam: Pane Comune, Pane Comune, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Aia Sottilissime di Pollo, Pane Comune. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Mirtillo, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|