Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
1497 kkal
|
Lemak: 60,60g | Prot: 133,45g | Karb: 105,02g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Яйцо, Куриное Филе, Творог (Обезжиренный), Хлебный Дом Лаваш Армянский, Марципан, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Мираторг Бургер из Говядины, Самбери Салат Восточный с Говядиной, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Печенье к Чаю. Makan Malam: Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом. Camilan/Lainnya: Bio Баланс Кефирный 0%, Куриное Филе, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatanacolor
|