Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
1793 kkal
|
Lemak: 70,67g | Prot: 82,96g | Karb: 212,18g.
Makan Pagi: Пятерочка Лимон, Ванюшкины Сладости Пастила, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Здоровая Ферма Свежее Яйцо. Makan Siang: Кофейня на Паяхъ Кофейный Напиток 3 в 1 (Мягкий), Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Котлеты с кабачком и морковью, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Makan Malam: Пирог овсянка и творог, Кофейня на Паяхъ Кофейный Напиток 3 в 1 (Мягкий), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Camilan/Lainnya: Дикси Нектарины, Лента Чернослив Свежий, Белозорие Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ястройная^_^
|