Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
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82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
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4322 kkal
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Lemak: 89,58g | Prot: 251,88g | Karb: 600,59g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Huevo, MyProtein Avena Instantánea. Makan Siang: Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Bacalao al Horno o a la Parrilla, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Bebida de Chufa sin Lactosa, Manzana Verde. Makan Malam: MyProtein BCAA, Ternera Magra, Hacendado Barra de Pan Integral. Camilan/Lainnya: Hacendado Batido de Chocolate sin Lactosa 0%, Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Manzana Verde, Atún Fresco, Brócoli. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jesusfit1996
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