Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
1613 kkal
|
Lemak: 56,95g | Prot: 114,19g | Karb: 161,13g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Makan Siang: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Куриные Грудки. Makan Malam: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Camilan/Lainnya: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Магнит Апельсин, Шармэль Зефир в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ольга5770
|