Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
1907 kkal
|
Lemak: 65,36g | Prot: 154,51g | Karb: 127,58g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Haas Ванилин, Vita Творог 5%, Kamis Корица Молотая, Кубань Матушка Ядра Арахиса. Makan Siang: Куриное Филе, Арла Сыр Натура Сливочный, Цветная Капуста на Пару, Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Дорадо, Помидоры, Оливковое Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Персики, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan МаковаТ
|