Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
1458 kkal
|
Lemak: 31,33g | Prot: 80,26g | Karb: 161,99g.
Makan Pagi: Danone Magere Yoghurt met Aardbei, Alpro Coconut Original, Jordans Super Berry Granola. Makan Siang: Milbona Magere Yoghurt Ananas, Herta Hesp Superieur, Bruine Boterham. Makan Malam: Groentemix, Lendebiefstuk (Mager, 0,5 cm Vet). Camilan/Lainnya: Pepernoot, Jupiler Pils, Banaan. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marnik71
|